晚上睡觉睡九个半小时休息不过来
男 | 23岁 2019-12-23 07:42:06
2人回复
来自
健康咨询描述： 有时候上16点班后半夜能睡五个小时左右，上0点，前半夜睡三个小时，下班回家睡三个半小时。两个夜班后能在家睡两晚安稳觉。为什么总觉得休息不过来，浑身疼。我精神压力非常大，，各种事情
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医生回复区
2019-12-23 08:24:04 我要投诉
长时间上夜班，虽然睡眠时间是充足的，但是会影响休息睡眠质量的，就会出现亚健康状态，浑身疼痛乏力等症状，而且与精神紧张压力大也有直接关系的。
2019-12-23 11:31
ask46945220ef
追问
亚健康如何调理？上班没办法改变，压力家里很多债而且我母亲脾气不好经常发脾气
2019-12-23 11:31医生回答：
主要调节自身压力的。
2019-12-23 07:49:52 我要投诉
病情分析：
有没有发热的情况呢，如果有发热的情况的话，那么考虑不能排除所谓的上呼吸道感染的情况可能的
指导意见：
如果没有发热的情况的话，那么考虑不能排除所谓的亚健康状态的情况的可能，积极检查，明确原因后进一步治疗
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