健康咨询描述: 我从小就性格内向不说话我跟我的朋友们聊天什么的都挺正常但是一遇到陌生人或者家里的长辈亲戚我就怵了不知道聊什么心里也有想法就是不敢说出来我特别害怕被拒绝自尊心特别强
指导意见:
你存在社交恐怖症状,考虑为社交恐怖症的可能性大,建议于精神科就诊,选用合适的抗焦虑药物合并心理治疗,平时注意加强运动,放松心情,遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助,加强自信心的培养,多看到自己的优点,接纳自己的缺点
这个其实可能还是和你的性格也有一定的关系的,另外的话,可能就是属于过度的紧张,担心得问题导致的了,你可以考虑使用一些谷维素进行治疗的,是可以帮助你改善这个情况的了。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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