小孩吃啥可以增强抵抗力

      病情分析：
      免疫力是机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定的能力。当人体免疫力下降时，可以通过饮食调节提高免疫力。
      指导意见：
      1.补充蛋白质：若蛋白质长期摄入不足，会引起体重下降和生长发育迟缓，造成免疫力下降。可以从动物性食物如肉、蛋、奶和植物性食物豆类、谷类中摄取。
      2.补充维生素：维生素A、B6、B12、C、E等缺乏会导致机体免疫力下降。可以从新鲜蔬菜和水果中摄取以补充
      3.补充微量元素：锌、硒、铁等。可以从肝、肉类、鱼类中获取。
      除饮食调节之外，日常生活中还应注意规律地进行体育锻炼，如跑步、散步等以增强体质，提高免疫力。养成良好的睡眠习惯，睡眠帮助人体恢复精力和体力，有助于组织修复、提高免疫力。必要时可选用免疫增强药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，一方面要加强锻炼，另一方面要加强营养，补充维生素，尤其是维生素C，对提高和维持免疫力有一定作用。
      指导意见：
      五岁以下的婴幼儿大脑没有发育完善，也就是神经系统不是很健全，如果出现高烧，很容易刺激大脑产生异常的放电导致抽搐，给孩子多补充水分，可以物理降温，发热同时要找出发热原因，针对病因及时治疗
      以上是对“小孩吃啥可以增强抵抗力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      宝宝免疫力低，可以给宝宝口服益生（戴小帽的保健食品类）菌调理一段时间。
      指导意见：
      平时也要注意生病能调理的尽量不用药。西药是最降低孩子抵抗力的，不吃垃圾食品，作息时间规律，营养饮食。