总是状态不好，总是不开心
健康咨询描述： 总是没有安全感，会期待发生一些不好的事情，莫名的不开心，然后和自己过不去，感觉自己做什么都不好，别人都觉得我傻
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如果长期的这样的情绪状态的话，可能还是要注意是不是有抑郁症的可能性的了，因为情绪不好，就是容易导致这个问题的，可以考虑使用一些解郁安神颗粒的，是可以帮助改善的了。
以前就有过，不过有一段时间好了，最近半年又开始断断续续的，开心的时候什么都忘了,不开心的时候就感觉整个人被世界抛弃，什么事都提不起精神，总感觉自己和自己过不去，
所以的话，建议你还是要用药的
我这样算严重吗
严重程度还是需要就医评估的
应该挂什么科呢
可以到精神科
病情分析：
从你的描述知道，你出现的情绪低落，自卑的现象，最主要的就是心理方面的因素，必须进行调节，长期下去会对你的身体和生活造成影响的。
指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，知道与人接触，多参加一些活动，锻炼自己的心理素质，增强自信心，保持情绪稳定，有时间可以听听音乐，唱唱歌保持心情愉快。
也总听歌，朋友也觉得我挺自信的，大大咧咧的一个人，以前也出现过这种情况，但是有一段时间好了，不过这半年开始断断续续的总会出现这种状况高兴的时候特别开心，不高兴的时候，觉得好像被全世界抛弃，觉得自己跟自己过意不去，自己都要快把自己逼疯的感觉。
必须进行心理调节，调整好自己的心态，必要时可以找心理医生进行面对面的调节。
这个应该挂什么科
去医院的心理科
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