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感觉头后面很重,提不起来劲,不是感冒,压力大

男 | 31岁 2019-12-23 18:19:10 3人回复 来自

健康咨询描述: 感觉头后面很重,有十天了,每天提不起劲,不是感冒,请医生指点

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李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2019-12-23 18:38:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述自己的情况,感觉头后面很重,有十天了,每天提不起劲,排除感冒症状,考虑是压力太大或睡眠不好神经衰弱的可能,
      指导意见:
      首先应该把自己的压力倾诉出来,多户外参加有意义的活动,多和家人朋友进行沟通交流,学会自我进行减压,选择喜欢事情去做放松自己,每天保持心情舒畅和乐观心态,保持充足休息时间进行观察。
      

徐彩红
徐彩红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 新冠病毒感染处置、甲流咨询、性心理、夫妻生活、恋母 帮助网友:31643
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2019-12-23 19:05:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,我认为现在这个季节是感冒的高发期,你这种情况也有可能是一种感冒的症状。
      指导意见:
      除了感冒之外,像你说的压力大也是一方面,还有一种情况就是颈部肌肉僵直,可能就是你经常保持一种姿势,导致这个肌肉疲劳,出现了这种疼痛的感觉,可以用热毛巾敷一敷或者贴一个膏药活血化瘀,应该会有效果。
      

杨凤英
杨凤英 汶上县康复医院   二级心理咨询师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,焦虑症,心境障碍,躁狂症 帮助网友:1376
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2019-12-23 19:10:49 我要投诉

      病情分析:
      可能现在工作或生活的节奏不断加快带来极大的精神压力,感觉起来后脸色也特憔悴,一整天也没精神,需要调节心态,使自己身心健康。适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经。
      指导意见:
      缓解压力的方法:回家后先大声吼2分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟,过后就会觉得心里舒服多了。或者将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,也能得到解脱。希望通过心理调节,能正确对待类似情况,使自己身心愉快。
      
      以上是对“感觉头后面很重,提不起来劲,不是感冒,压力大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 感冒(别名:急性上呼吸道感染,上感,发烧,发热,伤风)

挂号科室:呼吸内科

温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。

   感冒又称上呼吸道感染简称上感,又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断,而是一组疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:所有人群 常见症状:流清涕、打喷嚏、发烧、咳嗽、畏寒、易疲乏[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗
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