手淫十多年.山南上课看看看

      性能力下降，首先要调整心态，不能有太大压力和包袱，其次是养成好的生活习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，第三就是要坚持锻炼，多做提肛运动和深蹲运动。如果效果不好，可以吃点复方玄驹胶囊，或者西地那非来提高性能力
      

      病情分析：
      你好先生：根据你的描述情况，由于手淫十年导致阳痿、早泄，性功能障碍，经过中药治疗效果不明显。
      指导意见：
      建议你：保持良好的心情，不要着急，由于长期手淫导致肾虚，需要中药慢慢的调理，去病如抽丝，继续服用中药，可以去正规医院泌尿外科检查一下，查性激素六项，做个泌尿生殖系统彩超检查，中、西医同治，加强体育锻炼增强体质，注意饮食少吃辛辣刺激性食物。