巴士刷牙法。刷牙重容易损伤牙龈；轻刷是否能够干净

男 | 42岁 2019-12-23 21:57:39 2人回复来自

健康咨询描述：本人采用巴士刷牙法维持牙周病和牙齿不出问题，终身护牙洁齿，但过重容易损伤牙龈，刷的较轻从牙根部到牙龈上下下上刷牙，用的牙膏也较多了一点，包括内侧到掏四角，轻柔十下能否确保干净。

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2019-12-23 22:01:31

结合你描述的知道了你的困惑，刷牙的方法，一般力度要适中，不要太轻，也不能太重，太重了容易损伤牙龈和牙齿正常组织，太软的情况下，不容易刷干净，一般不管刷牙几次，目的是要把牙齿表面的细菌菌斑和食物残渣清洗干净，正常的情况下，一般的八次就可以将牙齿表面清洁干净的。

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2019-12-23 22:12:00 我要投诉

这刷牙法目前来说是临床上推崇的治疗方法，这种方法的话对牙齿也有一定的效果，嗯，所有的牙面都要刷，包括唇侧舌侧这些所有的位置都要好好的说不会损伤到牙龈

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上下嗑叩牙齿10～15次，以运动牙根部，起到固齿作用。

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