头天晚上，严重失眠，第二天头疼

女 | 20岁 2019-12-23 23:25:21 3人回复来自

健康咨询描述：头天晚上严重失眠，差不多到两点才睡着。一直想睡，睡不着，或者是很浅，睡着一下就又醒了，然后今天昏昏沉沉的。到了现在。头特别疼。也害怕今天晚上在失眠

投诉

其他类似问题

回复区

侯其楼济南市章丘区中医医院主治医师擅长: 1.肺癌，乳腺癌，胃癌。2.淋巴癌，结肠癌，直肠癌帮助网友：5462称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2019-12-23 23:28:09 我要投诉

你好，失眠头疼是比较常见的现象，而且在失眠过后可能会出现头晕，工作能力下降，情绪容易被激怒或者记忆力减退，通常来说的话注意不能用脑过度，可以通过适当的锻炼来缓解身体的疲惫。

周裕兰 抚州健强第五医院主任医师擅长: 慢性胃炎,结肠炎,血脂异常,原发性高血压,高血糖帮助网友：43721

微信扫一扫，随时问医生

2019-12-23 23:35:20

你好！失眠严重主要与心理压力过大有关，需要及时进行生活方式的调整，日常生活中需放松心情，避免过度紧张焦虑，合理安排作息时间，睡前听听舒缓柔和的音乐，经常用热水泡脚，必要时适当服用谷维素、安神补脑液等药物进行调节。

查看更多关于头天晚上，严重失眠，第二天头疼... 的医生回答>>

胡瑛聊城市人民医院主治医师擅长: 冠心病,心律失常,心力衰竭,高血压帮助网友：37031称赞：4

微信扫一扫，随时问医生

2019-12-23 23:37:01 我要投诉

      你好，如果有严重失眠的情况，经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。建议注意调理睡眠，首先需要补充睡眠，保持环境安静，必要时应用助眠药物。

      以上是对“头天晚上，严重失眠，第二天头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！