神经衰弱，失眠，睡不着觉很严重
健康咨询描述： 女，十八岁，大一，情绪低落、记忆力减退明显、逃避社交、容易暴躁有半年多时间了，晚上失眠这个情况三年了，耳鸣，平均一天只睡5小时，没有好转，体重经常十斤左右大幅增减，暴饮暴食，依赖手机，不愿与人交流，生活没什么动力，但是为了家人一直没有放弃，我不知道这是怎么了，以前医生说压力大的原因，但我已经高中毕业了，为什么会还这样？
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医生回复区
根据你描述的情况看你这种情况属于抑郁症，并且伴有一定的近视障碍，你去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你到底存在着哪方面的精神心理问题，以便根据情况来对症治疗，你自己也要学会调整和培养你的兴趣爱好，鼓励自己与别人沟通交流，你只要愿意主动的融入，别人会接纳你的。
您好，这是测试结果
根据你的量表结果显示，你目前主要的症状是强迫，多疑，敏感，抑郁和焦虑，这些症状都是接近于中度的。你这种情况自己先调整两周，如果两周以后老是不好，那就需要吃药治疗的。
病情分析：
根据您描述的问题，建议您用谷维素刺五加调节，如不好转，到正规精神心理医院心理科就诊，进一步查明原因，明确诊断，采取相应的心理疏导，药物治疗。
指导意见：
作息时间要规律。早睡早起不熬夜，睡前喝杯热牛奶，温水泡脚，听听轻音乐，不看紧张性刺激性电视，不喝浓茶，不喝咖啡。进食清淡易消化，避免刺激性油腻大的食物，保持营养均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，不要暴饮暴食，改变不良习惯，少看手机，多与朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼，多做户外运动，身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪和行为，学会自我调解自我自压，保持心情愉悦。
疾病百科| 神经衰弱
温馨提示：
饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。
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