身体没有释放的感觉，还有点肌肉疲劳的感觉

男 | 18岁 2019-12-24 00:40:58 3人回复来自未知

健康咨询描述：为什么我身体感觉有没放松的感觉肌肉这块也是感觉好像没放松有点疲劳，就算睡了很久起来也没有那种释放感和轻松的感觉

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田家祥山东国欣颐养集团枣庄中心医院主治医师擅长: 胸腰椎骨折,腰椎压缩性骨折,腰椎管狭窄症,腰椎间盘帮助网友：3200

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2019-12-24 03:29:37 我要投诉

睡觉前不要有太大压力，要规律休息，不宜太晚，不要熬夜，睡前最好有适量体育活动，睡觉的床垫不宜太硬或太软，睡觉时间控制在6-8小时，不宜太长或太少。

李秋芳临沂市妇幼保健院医师擅长: 小儿多动症,新生儿黄疸,婴儿腹泻,小儿感冒,小儿脑帮助网友：20889称赞：3

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2019-12-24 01:00:16 我要投诉

      病情分析：
      你如果感觉身体比较疲劳，那就一定要注意适当的休息，晚上也这样感觉，那就是没有进入深睡眠
      指导意见：
      可以适当的洗个温水澡，泡个温泉或者是做个桑拿蒸气，平时也可以适当的找推拿按揉师帮您推拿。

2019-12-24 01:09 ask92619194oi 追问

身体进行拉伸的时候会舒服没拉伸感觉身体都被束缚了

2019-12-24 03:46医生回答：

那就考虑还是肌肉僵硬有关系

查看更多关于身体没有释放的感觉，还有点肌肉疲劳的感觉... 的医生回答>>

朱秀光济宁市中西医结合医院副主任医师擅长: 骨关节炎,腰椎间盘突出,腰椎退行性疾病,骨质疏松症帮助网友：14684称赞：12

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2019-12-24 03:17:46 我要投诉

      病情分析：
      你好很高兴为你服务，出现身体感觉没有释放的感觉，好一点肌肉劳损的情况。
      指导意见：
      骨科专家查体检查一下压痛点以及关节活动度，必要时拍个片子检查一下确诊，排除肌肉劳损或滑膜炎症状，热敷外用膏药止痛如关节止痛膏或氟比洛芬，外涂扶他林乳剂消炎止痛，理疗康复治疗效果较好
      以上是对“身体没有释放的感觉，还有点肌肉疲劳的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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