梦遗莫名其妙的，心里很难受

      你好，生理性遗精是指未有性生活的成年男性，每月遗精1～2次，并且过程中没有不适感，正常男子没有性生活，一个月遗精1～2次很正常，不要太担心，放松心情，有问题随时联系。

      病情分析：
      你好，首先不要太紧张，你现在处于这么年轻的阶段，如果说你没有正常的性生活，没有正常的手淫的话，这个出现梦遗是很正常的一件事情。
      指导意见：
      自古有一句俗话说的好叫做精满自溢，如果说你没有正常的性生活的话，这个经精液肯定要通过其他的方式排出来，也就是我们常说的梦遗。

      病情分析：
      梦遗不用害怕，这是正常的生理过程，精满自溢，以后穿宽松的内裤，睡前清洗会阴部
      指导意见：
      遗精是一个正常的生理过程，完全不用担心，穿宽松内裤，不要趴着睡觉，锻炼身体，多吃蛋白食物
      以上是对“梦遗莫名其妙的，心里很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！