最近压力太大了，发现头发掉的严重

      从你目前所描述的状况来看你所说的压力过大，脱发严重，建议平时规律作息，多出去走走运动运动，多和身边人有一些沟通交流。转移转移你的精力和注意力。培养些兴趣爱好，让自己的情绪能够得到放松压力得到释放。
      

      病情分析：
      感觉到压力特别大，掉发比较多，头发变得稀疏起来，首先自己要识别压力的来源都是什么？降低自我过高的期待，不要同时安排很多任务
      指导意见：
      在生活方式上要注意调整，一定不要熬夜，把工作尽量安排在白天去做，每工作一段时间就需要活动一下身体，喝点水，看看远方，保持好的运动习惯
      
      以上是对“最近压力太大了，发现头发掉的严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！