有问必答网心理健康科焦虑 → 烦躁不安,总觉得没什么事能提起力气

烦躁不安,总觉得没什么事能提起力气

女 | 27岁 2019-12-25 20:20:25 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 最近自己很焦虑,不喜出门,不喜沟通交流,烦躁不安,觉得没什么事情能让我提起力气来做

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孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2019-12-25 20:22:14 我要投诉

      你感觉烦躁不安。没有什么事情能提起,你的兴趣,不出门,不喜欢交流。像这种情况很像是抑郁症导致的,建议你去百度上搜s42590,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来确诊一下你抑郁症的程度,以便及时的治疗。

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2019-12-25 20:26:48 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现的情绪低落的现象,这种情况必须进行调节,长期下去会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见:
      这种情况建议你可以先进行自身的调节,每天进行适量的运动,保证充足的睡眠,多与家人朋友沟通,保持情绪稳定,工作或生活中制定一个目标,有了目标就有了动力,振作起来用积极向上的心态面对生活。

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