健康咨询描述: 最近自己很焦虑,不喜出门,不喜沟通交流,烦躁不安,觉得没什么事情能让我提起力气来做
你感觉烦躁不安。没有什么事情能提起,你的兴趣,不出门,不喜欢交流。像这种情况很像是抑郁症导致的,建议你去百度上搜s42590,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来确诊一下你抑郁症的程度,以便及时的治疗。
病情分析:
从你的描述知道,你出现的情绪低落的现象,这种情况必须进行调节,长期下去会对你的身体和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,每天进行适量的运动,保证充足的睡眠,多与家人朋友沟通,保持情绪稳定,工作或生活中制定一个目标,有了目标就有了动力,振作起来用积极向上的心态面对生活。
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