心里很难过就是总想哭觉得自己什么都做不好心里很纠结
健康咨询描述： 心里很难过就是总想哭觉得自己什么都做不好心里很纠结有过不好的想法
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目前存在一定的情绪问题，例如情绪低落。一方面与精神心理因素有关。例如压力紧张或者受环境因素的影响。另一方面可能与个性有关。需要及时调整心态，缓解压力或者不良情绪，严重者建议及时调整或就诊
时不时就能哭出来情绪很不好可以吃什么药来平复
严重者可以在医生的指导下给予抗抑郁药物治疗。
病情分析：
你提供的这种情况确实存在的话，和你周围的生活环境，还有你自身的对周围环境的适应能力，还是有一定关系和关联性的
指导意见：
发生了这样的问题，作为一个成年的女性，要学会独立的处理，处理一些事情，只有这样才能够慢慢的好起来，背着情绪也会好起来，这也是我们逐渐成长的一个过程
时不时就会有这种情况例如晚上睡不着心情压抑请问这种情况可以吃药吗不会是有忧郁症吧
要学会适应周围的环境，坦然的面对，慢慢的就会好起来，服用药物事情，但先放一放
好的谢谢您
谢谢你的信任
请问怎样能知道这样是否生病了
如果通过这种提高自己的能力，你周围朋友的分享，慢慢的，这些症状消失就不会有什么问题，长期的这种症状的存在，应该考虑是否有这种精神类的疾病包抑郁症的存在
现在的情况是不想分享不想说话坐下就愣神就能哭出来脑子里空白
这样吧，先休息一下，睡一个好觉，也许一些情况就有所改善
好的谢谢您
谢谢你的信任
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