手术把整个松果体都切除了
健康咨询描述： 手术把整个松果体都切除了，每天都严重的失眠，松果体都没了那睡眠质量肯定就没法恢复了吧？我应该怎么办？
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松果体分泌的褪黑素能够调节生物体昼夜节律、睡眠、情绪等功能，因此在睡眠调节当中起到明显的作用，松果体摘除的患者，褪黑素的分泌物减少，会在一定程度上影响睡眠的情况，因此可以相应的补充一些外源性的褪黑素，以调节睡眠功能。
我知道吃褪黑素有效果，我是想知道不过不吃药有什么办法能恢复睡眠问题的。
如果不采用药物辅助治疗的话，那么只能靠自己生物钟和心理的调节。
这么说的话看来是只能靠吃褪黑素了。
也不仅仅是辅助褪黑素，也可以考虑采取中药调理。
可以吃些营养神经的药物，没事，注意合理安排休息时间，慢慢调整，后面内容忽略，肿瘤分为良性肿瘤和恶性肿瘤，良性肿瘤如果不影响正常生活可以不做处理，若影响较大可以手术切除，恶性肿瘤的特性是不受限制的对数生长，肿瘤易复发，转移，经过手术和放化疗后，将癌细胞杀灭，降低复发率和转移率
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你好，松果体是人体的“生物钟”的调控中心。松果体摘除的患者，褪黑素的分泌物减少，会在一定程度上影响睡眠的情况，因此可以相应的补充一些外源性的褪黑素，以调节睡眠功能。另外自己养成良好的生活习惯。希望我的回答能帮到你。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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