长时间玩手机，有时还特别长

      如果经常玩手机，对眼睛会有一定伤害性的，建议你应该最好是不要过频的看手机，需要适当，平时要注意多休息不要劳累，熬夜，需要保持心情舒畅，不要吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      根据你的叙述，一般这种情况容易引起脑供血不足症状，引起头晕眼花，视力下降，但是应该不影响智商。
      指导意见：
      建议你平时尽量应该避免长时间看电子产品，对健康没有好处，强光刺激会影响眼睛视力。引起干涩症状。
      
      以上是对“长时间玩手机，有时还特别长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      长时间玩手机的危害如下：眼睛长时间盯着屏幕，又是近距离盯着屏幕，非常容易造成近视；长时间玩手机非常容易造成近视加深，因为长时间的近距离工作本身就会加重视觉功能的减退；
      指导意见：
      长时间盯着屏幕，眨眼睛的次数减少，会形成非常明显的干眼症；长时间的看屏幕，卧姿也好，坐姿也好，都是非常不端正的，还会引起很多其它的身体的疾病，所以患者还是要注意，减少玩手机的时间。