腰疼，无法弯腰，坐立时午饭腰脚九十度

      您描述的情况排除椎间盘突出和腹痛恶心尿急尿痛等情况，肌肉紧张筋膜炎可能性较大还需要排除其他疾病比如泌尿系结石引起的疼痛，暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如长期低头伏案工作玩手机弯腰负重，热敷外用药物膏药不过敏也可以疼痛严重不缓解需要去正规医院康复训练理疗冲击波红外线针灸可以。持续不缓解及时检查清楚再对症治疗
      

      可以把拍的片子上传一下看看，像你这种情况，如果没有腰椎间盘突出的话，应该考虑就是腰肌劳损的问题，平时可以先带腰围保护一下，注意休息，休息的时候热敷一下，尽量的避免久坐和腰部负重的活动。
      

      考虑是腰椎间盘突出或腰肌劳损导致的，建议去医院做腰椎磁共振检查，明确诊断，可以口服氯唑沙宗片配合腰椎牵引、按摩、理疗进行对症治疗。平时要注意睡硬板床，避免久站久坐弯腰。
      
      以上是对“腰疼，无法弯腰，坐立时午饭腰脚九十度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是长期久坐或者受凉导致的腰肌劳损引起的疼痛。
      指导意见：
      建议你近期注意不要久坐，加强保暖，可以去医院康复科做做腰部针灸推拿治疗，平时锻炼小燕飞动作。