你好。我本人便秘，大便干，胃肠道不好，想买益生菌哪

      你好，便秘主要与不良饮食生活习惯有关，可以适当服用双歧杆菌或乳酸杆菌等肠道益生菌进行调节，日常生活中饮食清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅，养成每日定时排便的良好习惯。

      身体出现了便秘，大便干胃肠道不好的症状表现，考虑是身体出现了脾胃功能虚弱消化不良导致的便秘的症状，进行通过健脾消食，润肠通便，调整脾胃功能的方法进行综合性治疗。

      病情分析：
      只要是品牌的益生菌，在正规的超市买的都是可以的，平时尽量不要吃辛辣等刺激性的东西。
      指导意见：
      平时一定要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，每天多揉揉肚子，养成每天定时排便的习惯。
      以上是对“你好。我本人便秘，大便干，胃肠道不好，想买益生菌哪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      肠道益生菌主要是双歧杆菌，腹泻和便秘患者可以适当加以服用，有助于调整肠道菌群。
      指导意见：
      指导意见：可以服用整肠生，便秘严重者可以用开塞露通便治疗。?主要还是调整饮食，多运动。