前两天左腿大腿抽筋了

      腿抽筋一般是缺钙导致的，可以口服钙尔奇和维生素d进行补钙治疗，饮食上要多吃含钙丰富的食物，如牛奶，鱼、虾，骨头汤，海带，紫菜。注意腿部保暖，避免过度剧烈运动。
      

      病情分析：
      你好，受过伤吗？多长时间了？腰疼不疼？腿疼痛憋胀吗？做过什么检查？
      指导意见：
      考虑有可能是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛，也不排除腰椎间盘突出压迫神经所致，建议搞搞热敷，外用氟比洛芬凝胶，可以吃点美洛昔康。
      

      病情分析：
      你好，腿抽筋多数都是考虑低钙、运动过度、或者寒冷导致的，
      指导意见：
      建议注意保暖，不要受凉，避免突然剧烈运动，肌肉拉伤等情况，也建议多晒太阳，多吃高钙食物，可以适当补钙，
      
      以上是对“前两天左腿大腿抽筋了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考虑可能是着凉受寒或是缺钙等引起的。平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环
      指导意见：
      指导意见：
      缺钙以后就会引起肌肉痉挛。建议您积极补钙，多晒太阳，适当的进行功能锻炼，注意保暖，可以吃一些含钙高的食物，比如牛奶瘦肉骨头汤等。