健康咨询描述: 早上醒来就感觉头晕不清醒无力心里也不舒服。自己感觉估计是没睡好的原因。没睡好会导致我说的出现这些症状吗?
如果熬夜休息不好,就会出现头晕,浑身没有力气,没有精神等等,这个时候你需要休息一会儿补一下觉。这一天不要做过于劳累的工作,尽量不要开车或做一些危险的工作。
从你描述的症状是一个睡眠障碍,没有休息好的一个症状,也就是一个亚健康的症状,没睡好可以导致这些症状,建议调整一下睡眠,多注意休息,保证充足的睡眠。可以休息一天,暂时不用吃药
睡眠和觉醒是我们人的最基本的功能,睡眠可以使我们的体力和精力得到恢复。假如失眠的话,就会导致第2天的一些功能出现障碍,比如记忆力下降,定向力,认知力都会下降,还有就是我们要发困。以补充这些缺陷
病情分析:
睡眠不足或者是睡眠质量不好都可引起第二天精神不佳。另外血压异常,贫血等也可引起上述症状。
指导意见:
建议去医院检查一下,如果没有异常,就不用担心。平常要早睡早起,最好十一点之前睡觉,睡前不要想太多的事情。
病情分析:
你好!请问症状持续多长时间了?以前有无类似情况发生?是否去医院看过,做过哪些检查?是否用药治疗了?
指导意见:
你好!根据你目前描述,如果经常熬夜,睡眠质量不好,会导致精神衰弱,时间长了,就会出现一些症状,常见就是乏困无力。
病情分析:
根据描述,睡眠缺乏会导致你说的上述几种情况,一般会有恶心等胃部症状,很少有心内不适,如果补睡眠后仍然没有改善,建议去医院就诊,做个心电图。
指导意见:
平时养成良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜,三餐规律,进食清淡易消化富含维生素食物,忌辛辣刺激性食物,忌烟酒,多吃些新鲜蔬菜水果,多喝水。平时加强体育锻炼,增强体质,但避免劳累。
病情分析:
你好,看了你提供的情况,不知道你怎么引起来的呢?有感冒发烧吗?有颈椎不好吗?
指导意见:
建议,注意休息保暖避免劳累,按时规律睡眠不熬夜保持情绪稳定。如果不缓解最好到当地神经内科就诊进一步检查一下做个颈椎及颅脑核磁共振或者CT排除器质性疾病。可以随时咨询我。祝健康快乐
以上是对“早起后头晕心里不舒服没力气没精神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,最近有没有感冒?休息不好的话也会出现你说的这些症状。
指导意见:
建议你注意多休息下,尤其晚上不要熬夜,看是否缓解,如果有感冒症状的话可以口服感冒颗粒,如果持续不见缓解就去医院做心电图看下。
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