总感觉自己有心理病，不想记住的事反而越忘不掉
健康咨询描述： 平常在学习和生活中，看到那些不好的事总会记在心里面，根本不容易忘掉，做事的时候就不会想到，只要一闲下来，脑袋里面总会想起这些事情，而且也感觉有洁癖病，比如碗只是碰到了别人的衣服，总感觉有人强迫自己去洗碗，如果不洗碗的话，心里就会一直记住那个人，不知道是不是心理的问题
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病情分析：
一般有洁癖表现的都是内心当中有一种焦虑的情绪存在，这种焦虑情绪影响到自己的心情，处于紧张的状态。
指导意见：
要注意放松心情，不要过度的紧张了。要注意放松自己，不要过于的焦虑，也不要过于的纠结在某件事情上，如果严重的话就需要接受心理的治疗。
病情分析：
你好，你的情况，只要你不要太在意了，偶尔的是没关系的，如果长期反复如此，影响了你的生活，你还是改变一下为好
指导意见：
建议你，一，不要紧张，放松心紧，偶尔的暂时的心理问题75%以上的人都会有，只要认识不对，能及时纠正就好，二，开心生活，专心做好自己的事就好”
但是我也不想记住这些不好的事情，只要脑袋一闲下来就会想起这些事，每次都是这样的
交你一个方法，改变这种情况，一闲就唱歌
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