怎么样减掉大腿上的肌肉？减了一年也减不掉
健康咨询描述： 怎么样减掉大腿上的肌肉？减了一年也减不掉，感觉腿还是粗
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如果想减掉大腿上的肉，按摩是最有效的方法。脂肪腿通过运动和饮食，慢慢改变肥胖体质，消除腿部赘肉。按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，肌肉腿通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素、消除肥胖。
网上流传的水果和酸奶真的能减肥吗
也得控制饮食。
咖啡是增肥还是减肥的
咖啡是减肥的食物。
今天在超市看见有个姑娘她的腿细的像根棍子，筷子，但也不是说细的吓人，就是带点线条的那种细，还是很好看的，我表示很羡慕，医生，为什么我都锻炼差不多一年了，腿还是没能像人家那么瘦呢，没有让我如愿以偿呢
如果她的腿很细的话，她的骨骼也很细。这和遗传也有一定的关系，平时注意做腿部按摩，对于瘦腿很有帮助。
对了，我的脚脖子骨头粗，
那是天生的
对了，山楂片多吃能减肥吗
适量的吃山楂片，促进消化有减肥的作用
你好，最好的方法是参加体育锻炼，每天坚持锻炼一个小时以上，这样的话，可以消耗体内的脂肪，有利于脂肪转变为糖原，有利于体重的下降。不建议使用药物来治疗，或者是选择手术来治疗，这两种治疗方法都会对身体产生一定的伤害。
从你发的图片显示你减掉大腿的肉肉，其它不需要过分的要求，减什么部位的脂肪等等，我认为只要自已身体健康，匀称，无需别人的眼光及判断，我就是我健康美丽快乐就足矣。
以上是对“怎么样减掉大腿上的肌肉？减了一年也减不掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问你一个问题，我咋看网上新闻，医生抢救车祸重伤员，不管图片和视频都显示医生给他们伤员做的都是腔镜手术，那现在抢救车祸重伤员做的都是这种手术吗，这是真的吗，
从你描述中知道你看电视剧对车祸重伤患者使用镜腔手术，那有时候是作秀。根据患者的具体情况具体分析，医生会提建议的。
今年流行的肺炎是什么情况
新型冠状病毒性肺炎，尽量不去人员密聚的场所，戴口罩。
病情分析：
你好，可能由于久坐，活动少，体内的脂肪大多堆积在腰腹部及大腿的内侧，女性的标准体重是身高减100×0.9。
指导意见：
建议管住嘴，迈开腿，饭前喝汤，吃蔬菜，增加饱腹感，进餐细嚼慢咽，每餐17到33分钟，每天坚持练习仰卧起坐30个，或者练习呼啦圈。
大腿肉摸起来硬邦邦的，是怎么回事
建议含首，挺胸，收腹，提臀，目视前方，每天练习单脚支撑站立。
那用保鲜膜包腿能瘦下来吗
减肥不是一日之功，建议每天坚持慢跑，仰卧起坐，使身体微微出汗，将多余的脂肪转化成能量。
网上流传的水果和酸奶真的能减肥吗
合理营养，平衡膳食，每天需要吃主食，才能维持身体的营养平衡，精力充沛。光喝酸奶吃水果，会导致内分泌的紊乱。
咖啡是增肥还是减肥的
由于咖啡会促进消化液的分泌增进食欲加速食物的消化和吸收。尤其是三合一速溶咖啡含糖和脂肪成分较高会越喝越胖。怀孕和哺乳期的妇女应慎喝咖啡以免对胎儿和新生儿造成不良影响。注意不要在空腹时喝。
医生，我跟你说一件事，今天我去医院，路过重症监护室门口，有个老爷爷鼻子和嘴巴插着管子，插的应该是喉管和打流食的管子，看样子是不行了，没想到有一帮人竟然拿着手机拍他，居然还在那笑
可能由于利益冲突，或者多种原因导致，医院就是一个小社会，会体现出人性的薄凉，人生百态。
病情分析：
这种情况最好的方法是参加体育锻炼，每天坚持锻炼一个小时以上，可以消耗体内的脂肪，也有利于体重下降，一般需要坚持三个月左右的时间，
指导意见：
不建议使用药物或者是选择手术来治疗，这两种方法都会对身体产生一定伤害，这种伤害是不可逆的，有时候还会导致终身残疾，所以对于减肥最好是参加体育锻炼
网上流传的水果和酸奶真的能减肥吗
可以的，方法：苹果打成汁，滴入酸奶中，搅拌食用；喜欢苹果脆感的话，可以直接将苹果切成小块，拌入酸奶中食用。酸奶+苹果苹果既能减肥，还能帮助消化，酸奶加黄瓜，柿子都可以
咖啡是增肥还是减肥的
咖啡是增肥还是减肥，主要和咖啡的品种有关系，同时也要看咖啡中是否加糖分或咖啡伴侣。黑咖啡有减肥的效果，这类咖啡可以促进脂肪分解，能够加快脂肪的燃烧，从而达到减肥作用。但是如果喝咖啡的时候加一些糖，这样就会导致热量偏高，就容易增肥。一些普通的咖啡，并没有燃烧脂肪的作用，所以也很容易出现有增肥的情况，尽量减少应用
今天在超市看见有个姑娘她的腿细的像根棍子，筷子，但也不是说细的吓人，就是带点线条的那种细，还是很好看的，我表示很羡慕，医生，为什么我都锻炼差不多一年了，腿还是没能像人家那么瘦呢，没有让我如愿以偿呢
减肥和饮食控制配合大运动足量运动减肥，
医生，我跟你说一件事，今天我去医院，路过重症监护室门口，有个老爷爷鼻子和嘴巴插着管子，插的应该是喉管和打流食的管子，看样子是不行了，没想到有一帮人竟然拿着手机拍他，居然还在那笑
你反应的问题与原有咨询无关
问你一个问题，我咋看网上新闻，医生抢救车祸重伤员，不管图片和视频都显示医生给他们伤员做的都是腔镜手术，那现在抢救车祸重伤员做的都是这种手术吗，这是真的吗
不一定，有的车祸需要开腹手术
病情分析：
根据你的描述情况，看到照片提示，你有减肥意愿，已经减了一年。不知道你现在身高多少？体重是多少？可以帮你算一下标准体重。
指导意见：
给你的建议是，节食加运动减一下体重，也是最健康减肥方法。体重减轻，大腿也会相应瘦一些.。每天运动四十分钟左右，多做高抬腿动作。活动结束多喝水，促进排泄。按摩大腿十分钟。有条件可以用精油。按摩后裹上保鲜膜。
我有一百二十来斤，我个子比较号高，有一米六七，八，对了，
你已经在标准体重范围之内了，无需苦恼。可以练习一下塑身，增加气质。减大腿，就按照我的上方建议，着重按摩腿部穴位。
你说稍微胖一点的人身材真的不好吗
你的体重在标准范围之内的。稍微胖一点也没有什么不好，只要不是太胖就好。
咖啡是增肥还是减肥的
减肥。但不建议多喝
为什么不能多喝
多喝影响睡眠。还会钙流失。
医生，我跟你说一件事，今天我去医院，路过重症监护室门口，有个老爷爷鼻子和嘴巴插着管子，插的应该是喉管和打流食的管子，看样子是不行了，没想到有一帮人竟然拿着手机拍他，居然还在那笑
你很有爱心，很好，祝你健康快乐每一天！
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病情分析：
想减掉大腿上的肌肉，除了饮食方面控制，运动上坚持，别的真还没有。
指导意见：
减了一年还是觉得腿部粗，可以将运动量再增加一些，或时间延长点。运动推荐选择跑步，瑜伽，游泳。
以上是对“怎么样减掉大腿上的肌肉？减了一年也减不掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
是的，现在身材还是那种比较圆润型的，脸也大，其实并不胖，就是看着比较圆润，为什么
与脸型有关。有的人身材苗条，脸型圆润，比较耐看。
我是什么身材呢，是一般的吗
你的身材也很好的了，主要是对自己要求太高了。其实哪有多少完美的人啊。可以把精力多放在自我提高上，充实自己，提高涵养，你会更优秀。
嗯对了，咖啡是增肥还是减肥的
无所谓增肥或减肥。喝的量适当不影响睡眠，对人体有利。喝的量多影响睡眠会减肥但对健康不利。最好选择上午或中午喝一杯，下午喝会影响睡眠。
今天在超市看见有个姑娘她的腿细的像根棍子，筷子，但也不是说细的吓人，就是带点线条的那种细，还是很好看的，我表示很羡慕，
每个人的体型不一样，这得立足于现实。羡慕归羡慕，说不定别人还羡慕你的胸或臀部呢。要自信，良好的精神面貌和丰富的内涵会大大提升自身的气质。
对了，你说山楂片多吃能减肥吗
你好。山楂片吃多了不会减肥，为了口感好，加了适量的糖。可以少吃点，还要注意及时漱口或刷牙，以防被酸倒。任何食物都可适量吃，不要吃多即可。不必太限制，但也不要过量。重要的是适当锻炼身体。
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