营养不良，大便稀溏，晚上睡觉时腰凉屁股凉。

      你好！根据你描述的症状考虑脾肾阳虚的可能，建议及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医生辩证后进行中医药调理，日常需注意休息，避免过度劳累，饮食清淡，忌食生冷油腻刺激性食物，积极参加有氧运动，提高身体机能。
      

      您可根据您的症状描述在中医上属于脾虚，所以你吸收不好，体质差，怕冷，建议你吃参苓白术丸，平时饮食要清淡。吃一些容易消化的食物，辛辣的，冷的都不能吃。建议你先吃半个月观察看看。
      

      主要考虑是脾虚湿盛引起，是属于虚寒型体质，因此在必要的时候可以采取一些中成药或是中药进行调理，可以主要以健脾除湿以及行气温中的中成药或者是中药为主。平时也应该要避免腹部受凉，也不可以熬夜，不可以过度劳累。你也可以吃一些薏米红豆或是山药。莲子。太子参百合等。
      
      以上是对“营养不良，大便稀溏，晚上睡觉时腰凉屁股凉。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，初步考虑为脾虚湿盛，属于虚寒性体系，需要给予相关药物治疗。
      指导意见：
      建议给予相关中药调理，以健脾除湿，行气温中，可以服用参苓白术散、附子理中丸，平素避免食用辛辣刺激性食物及生冷食品，避免劳累及熬夜，避免腹部受凉，适当增加运动量，定期复查，至于你的提问，因为属于虚性疾病，需要足量足疗程治疗，具体时间因人而已。