有问必答网心理健康科抑郁 → 我觉得自己可能抑郁了

我觉得自己可能抑郁了

女 | 20岁 2019-12-29 02:42:01 2人回复 来自南京市

健康咨询描述: 我真的好难过,心情低落,不想交流,颓废,每天都失眠到深夜。

医生回复区

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2019-12-29 04:58:11 我要投诉

      你觉得有抑郁症出现情绪低落,不想交流颓废很难过,这些症状确实像是抑郁症,你去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,就可以确诊你有没有抑郁症,而且也可以治到抑郁症的程度,以便根据情况来对症治疗。自己一定要学会调整,多吃一些黄花菜,对自己的生活学会接纳和认可,不要负面评价太多。

2019-12-29 13:44 匿名追问

我怎么了,我好怕

2019-12-29 16:08医生回答:

根据你的量表结果显示你目前存在着重度的精神心理问题,但是因为这只是一个总分,具体哪一个项目更高一些,不太好判断,你最好能把申购报告发过来。

王国云
王国云 苏家屯医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年心理,情感问题,两性心理,抑郁症 帮助网友:3055
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2019-12-29 04:49:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,是生活中遇到了什么事情吗?比如失恋,工作或学习压力。人际关系,如果这些影响了心情,调解一下也就没事了。如果就是莫名的心情低落。失眠。那需要看心理医生。
      指导意见:
      建议回顾一下生活中发生的事。即使真的有抑郁情绪困扰,也是可以走出来的。首先是多运动,每天都晒晒太阳。做户外活动。让自己忙起来。因为空闲时间太多。所以容易想的多。其次是转移注意力,比如看电影,逛街,跟人聊天。总之忙起来。

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
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