健康咨询描述: 17岁,我感觉很久身高没什么变化,很想再长高一点,有什么比较有效一点的增高方式么
这个年龄有些人骨骺是已经闭合了的,也有还没有完全闭合的。建议去医院拍个手掌骨龄片子,看看骨骺发育的情况,如果骨骺没有闭合,就多喝牛奶,多跳绳,打篮球。如果骨骺闭合了,就没法再长高了。
建议你到医院拍一个x线片,看看骨垢线是否闭合了,如果闭合了,就不可能再长高了,身高与遗传的关系是40%到百分之80,其次才是营养和运动,就算身高不理想,我们可以从其他方面完善自己的。
病情分析:
您好!根据你的描述的情况,身高与遗传,营养,运动及自身的生长发育等因素影响有关系的。
指导意见:
建议平时多吃一些含钙及蛋白质含量丰富的食物,如奶制品,豆制品,鱼,虾,瘦肉等,多运动锻炼身体,如跑步,打球,跳绳,游泳等,还有要保证充足的睡眠,不熬夜,这些都是有助于增长身高的。
以上是对“我真的很想再长高一点。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
那我骨骼线可不可能已经完全闭合了呢
可以去医院拍个骨龄片,如果骨骺线没有闭合,还能长高的
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