头疼头晕，睡不着不知道怎么办

男 | 19岁 2019-12-30 04:11:02 3人回复来自

健康咨询描述：玩电脑玩太久了就一直头疼，睡醒了一摸电脑3个小时后头就继续疼，吃了药少玩了电脑好了很多但是还是睡不着，刚刚吃完药后就一直睡不着，而且头疼能不能抽烟，我现在感觉我失眠了，都开熬到天亮了，现在对身体影响大不大我本身身体差，一般都是早睡早起今天特别精神又头疼，一直睡不着不知道怎么办

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郭海良本溪市中心医院副主任医师擅长: 各种心脏病（冠心病、心肌梗塞、心肌梗塞的介入治疗、帮助网友：186857

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2019-12-30 04:38:17 我要投诉

有头痛，有头晕，睡不好觉，那么考虑是精神神经方面的衰弱，导致的也有可能是玩电脑时间太长，太兴奋，您这个是可以和安神补脑液，如果有紧张焦虑症，可以吃黛力新的药物

焦淑媛溪湖焦淑媛西医内科诊所主任医师擅长: 擅长呼吸，循环，神经等综合内科的诊断和治疗帮助网友：11643

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2019-12-30 04:52:00 我要投诉

你好！长期玩手机，电脑熬夜，脑神经细胞处于紧张状态，引起植物神经功能紊乱引起的一系列临床症状。建议平素生活要有规律，晚十时左右必须休息入睡，保证充足的睡眠，不要熬夜，少玩手机电脑，要调整15天左右症状会逐渐减轻而自愈。口服安神补脑液，银杏密环口服液都可以。

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石会娜泊头市耳鼻喉专科医院医师擅长: 内科常见病：慢性支气管炎、肺炎、胃炎、冠心病、高血帮助网友：6209

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2019-12-30 04:29:50 我要投诉

      病情分析：
      你现在有头痛头晕的情况，是睡眠不足引起的，平时睡前尽量少玩手机或者是电脑。
      指导意见：
      如果玩儿电脑时间太长了，就会引起大脑兴奋，所以有睡不着觉，平时睡觉前不要再玩儿了，而且需要晚上睡前用温水泡泡脚，喝袋牛奶也有缓解睡眠的作用，平时适当的锻炼身体增强体质。

      以上是对“头疼头晕，睡不着不知道怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！