指甲凹凸不平，怎么办

      指甲凹凸不平，这种情况建议平时多吃高蛋白高维生素的食物，饮食上营养搭配合理，症状会逐渐缓解的。这个网络图片看的不是很清楚，建议你重新拍过来我帮你看一下，通常这种情况是属于营养不良导致的。

      病情分析：
      你好，从图片上看指甲凹凸不平，而且还有脱皮屑，考虑是甲营养不良，和缺钙缺乏维生素有关系！
      指导意见：
      建议查查微量元素，同时补钙，补充多种维生素，加强营养，避免刺激，接触洗衣粉洗洁精等刺激性物质最好戴手套保护双手

      病情分析：
      据你的情况分析，指甲凸凹不平也就是由于真菌感染引起。或者是由于缺乏微量元素。
      指导意见：
      建议去医院做一下指甲真菌检测或者微量元素测定。如果是缺乏钙铁锌等及时补充微量元素即可，平时注意营养均衡。要是灰指甲的话，抗真菌治疗。
      以上是对“指甲凹凸不平，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你叙述手指甲表面凹凸不平，不愿意露出手部，想咨询一下导致这种情况的原因。
      指导意见：
      手指甲表面凹凸不平和作息不规律，体质下降，及体内维生素缺乏，指甲真菌感染等各种因素有关。建议你及时去医院检查一下。对症治疗。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，指甲凹凸不平怎么办？指甲凹凸不平常见于的原因，有真菌感染引起的灰指甲可以导致指甲凹凸不平，还有微量元素缺乏，导致指甲营养不良，也会引起指甲凹凸不平。
      指导意见：
      建议去医院化验微量元素检查，根据化验结果及时的补充微量元素及维生素，平时注意休息，增加营养，多吃坚果类的食物，多喝水，多吃水果蔬菜，适当的补充钙剂和维生素，按时作息，不要熬夜，适当锻炼身体，增强体质，提高免疫力。

      病情分析：
      你上传的图片上可以看到，是人为破坏了甲沟肌肉，导致的指甲凹凸不平，一般是与心理因素有关，必须戒掉。
      指导意见：
      手撕指甲，这种现象不但是破坏指甲的保护层，也非常的容易导致细菌感染，形成甲沟炎，引起化脓性疾病，长出的指甲会凹凸不平，影响美观。克服心理影响，戒掉不良习惯。

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑手指甲出现凹凸不平，有可能是缺钙缺钾，缺锌，或者是贫血营养不良的症状，还有内分泌失调，肝肾功能差，及真菌感染造成的。
      指导意见：
      建议你最好去医院请专科医生给你做进一步检查确诊，可以适量的补充维生素与钙质、蛋白质，饮食上注意多吃新鲜蔬菜水果。
      以上是对“指甲凹凸不平，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！