指甲凹凸不平，指甲变形

      这种情况一般考虑是缺乏维生素或者是微量元素钙铁锌引起。一定要加强营养，多吃水果蔬菜，多喝鸡汤，鱼汤，排骨汤，多吃一些粗纤维的食物。严重时口服的21金维他或者是钙铁锌口服液啊，关键就是饮食调理。
      

      如果没有美甲过，是指甲营养不良的表现，可以口服金维他或善存，补充多种维生素和微量元素。化验的微量元素不一定准确。再就是建议去查下真菌镜检，明确是灰指甲需要口服抗真菌药治疗
      

      指导意见：
      您好，从情况看可能是指甲凹凸不平，指甲变形，可能是缺乏维生素引起的。日常生活的饮食方面也是非常的关键的，我们要营养均衡，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保证充足的睡眠，荤素搭配也要搭配得好，不能光吃鱼肉，也不要光吃素，这样子才能有一个健康的身体。
      
      以上是对“指甲凹凸不平，指甲变形”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的情况描述来看，一般来倒刺的话，也是跟手部的干燥适度也有关系，平时要注意多保持一个滋润，可以吃一个复合维生素片。进行一个营养的补充。
      

      病情分析：
      您好，根据你描述的情况看，患者指甲变形，可能是缺钙引起的。虽然检查结果是正常的，但是还需要按照缺钙治疗。
      指导意见：
      建议你坚持使用一段时间钙片，，使用之后如果指甲变形的情况有明显好转，这个问题就不大。