健康咨询描述: 我怀孕三个多月了,感觉很爱生气,又不敢对别人生气,觉得心里难受想哭,情绪低落
指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你怀孕三个多月了,感觉很爱生气,又不敢对别人生气,觉得心里难受想哭,情绪低落,如果经常这样,持续时间超过两周,就有患轻度孕期抑郁症的可能,建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗,也可以先看看心理医生,如果确诊是孕期抑郁症,最好以心理治疗为主,平时要放平心态,顺其自然,多参加一些户外活动,听听轻音乐,主动转移一下注意力,多向亲人朋友倾诉一下,生活规律,作息有序,避免精神刺激
病情分析:
你好,根据你描述自己的情况,现在怀孕三个多月,感觉很爱生气,心理难受想哭,情绪低落,考虑是有抑郁情绪,
指导意见:
首先应该把心里面压力或委屈告诉家人,缓解自己内心压抑,避免长时间憋心里影响自己生活或影响胎儿发育,希望家人理解自己给自己一些帮助或鼓励,陪伴自己共同去面对现实,多户外参加集体性活动,有自信心和勇气,
病情分析:
叙述症状表现显示你有情绪低落,易激惹,悲伤等产前抑郁症症状表现。
指导意见:
及早看心理医生,进一步检查确诊,进行心理治疗,建议调整生活规律,多做户外有氧活动,改变思维方式,减压放松自己,消除抑郁症症状表现
以上是对“想了解一下经常生气要怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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