因外界因素导致的抑郁症

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，你心情是可以理解的，既然选择接受老公和孩子，就应该学会放松自己，多选择喜欢事情做分散注意力，
      指导意见：
      建议平时应该有自信心和勇气，把心里面委屈压抑倾诉出来，多和老公进行沟通交流，希望老公理解自己，陪伴自己共同面对现实，应该学会自我调节自己，自我进行减压释放自己内心不适，顺其自然就可以的，

      病情分析：
      你说的情况是非常常见的，的确作为当事人会左右为难，好像无论怎么选择都很痛苦。
      指导意见：
      可以问自己，到底要的是什么？如果要的是一家人一起生活，就尝试去接受那些，一对夫妻一辈子遇到一些事情是在所难免的。

      病情分析：
      因为老公出轨对你是一个比较大的打击，所以你出现了一种创伤后的应激障碍，这是心理精神方面的问题。
      指导意见：
      这需要时间来解决，其实你也要想得开，你就当和他离婚之后双方找了对象之后又从新结合到了一起，日子还是一样过。
      以上是对“因外界因素导致的抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！