健康咨询描述: 大一读书,不愿外出活动,胡思乱想,悲伤自责,痛苦情绪纸落,偶尔有幻觉,也沒心思学习
根据你描述的情况看。你这种情况有可能是伴有精神症状的抑郁症,你去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,也可以确诊你存在着哪方面的精神心理问题,以便及时的对症治疗。
你好!根据你现在出现的这种情况考虑是抑郁症,你可以先自己到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看!如果提示抑郁症就要尽快调整一下看看能不能缓解,可以多做户外活动,适当增强体育锻炼!一般只要及时调整很快就好了!
病情分析:
你好,根据你现在的情况,现在不愿意出门活动,胡思乱想,悲伤自责,情绪低落,偶尔有幻想,影响学习可能是学习压力大引发抑郁症,
指导意见:
首先应该合理安排自己每天学习和休息时间,把心里面压力倾诉出来,空闲时间选择自己喜欢事情做分散注意力,多户外参加学校集体活动,多和同学老师家人进行沟通交流,有自信心和勇气,勇敢去面对现实问题,
以上是对“压力大,感到有抑郁症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据您描述的问题,大一学生,压力大,不愿外出活动,胡思乱想,悲伤,自责痛苦,情绪低落,偶有幻想,建议您到正规精神心理医院心理科就诊,进一步查明原因,明确诊断,采取心理治疗,药物治疗等相关治疗。
指导意见:
培养兴趣爱好,多做自己喜欢的事情,转移注意力,身心放松,乐观心态,控制好自己的情绪和行为,学会自我调节,自我减压,减少不良刺激,保持心情愉悦,树立正向性人生观,多做户外运动,调整精神,增强体质作息时间要规律。早睡早起不熬夜。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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