自慰的危害我是不是已经有危害

      经常手淫的话，这个会透支自己的体力的，健康的，这个是靠控制手淫的频率，同时要高蛋白质类饮食，可以吃牛肉，羊肉奶类，鸡蛋类补充营养的同时，要积极的锻炼身体，有头晕的话。可以吃脑清片，睡不好觉。可以喝安神补脑液

      你好，适当手淫是男性正常生理现象，但频道手淫会引起阳痿早泄，前列腺炎，肾虚，注意力不集中，记忆力下降，严重的话会影响婚后性生活，你才13岁正处在发育和学习的年龄，建议最好戒除手淫，以免影响到身体健康和正常的学习，祝你健康！
      

      病情分析：
      你好！手淫过度的危害很大，会导致精神不振、乏力、记忆力减退、肾虚等症状。
      指导意见：
      一定要戒掉手淫、节制性欲，不要看不健康的视频和图片，多去户外运动提高身体素质，饮食均衡营养。
      
      以上是对“自慰的危害我是不是已经有危害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      手淫严重了可导致虚损，导致精神萎靡头晕四肢无力，多梦等不适症状。注意营养适度运动，把精力用在工作和学习上，心里压力别太大，注意歇息避免劳累，最好是戒除手淫可以配合中医辨证中草药治疗。
      指导意见：
      从中医角度讲这是气血不足的症状，气血不足不能上荣头目则易导致头晕，可以吃中成药归脾丸调理，吃一周。吃药期间不要吃辛辣食物，也不要吃生冷食物。
      

      病情分析：
      你好，你年龄这么小，一定不要有自慰的不良习惯，对身心健康都不利。
      指导意见：
      要树立自己的人生目标，要有理想，把精力都用在学习上，尽量克制自己，要严以律己，时间长了就能养成良好的生活习惯，正是身心发育的重要阶段一定不要胡思乱想。

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述分析。到了青春期就有性的幻想。但是过度自慰确实对身体有伤害。
      指导意见：
      建议去正规医院中医科就诊完善辅助检查，遵医嘱对症服药治疗。助眠安神，调节植物神经。平时避免紧张情绪。