失眠多梦一直困扰着我，各种方法都不行。
健康咨询描述： 手淫十几年时间了，但是戒了快两年了，一直吃各种中西药，为啥还是没有改善失眠多梦的情况？
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医生回复区
建议平时注意休息，低盐低脂饮食清淡为主，避免过度紧张劳累及熬夜，避免进食过凉过辣的食物，适当增加运动量，控制体重，多喝热水，多进食蔬菜水果，转移注意力到工作和学习上来，必要时去正规三甲医院进一步诊治
去过三甲。
如果已经明确排出器质性疾病导致的，可以改善生活习惯来缓解症状
有失眠多梦，有手淫的话，那么考虑可能是手淫过度导致的，也有可能是精神神经方面有衰弱导致的，这个平时要积极锻炼身体，有效的体育运动可以对抗植物神经功能紊乱的，您这个也可以，白天锻炼身体，白天不睡觉，晚上睡觉之前热水泡脚，也可以和安神补脑液，可以吃黛力新的药物
黛力新吃过
可以喝安神补脑液
病情分析：
上述情况有可能是植物神经功能紊乱的，有可能和精神紧张有关系的
指导意见：
建议注意放松心情，避免精神紧张，可以去医院检查，药物方面可以给予口服谷维素片，养血安神片进行治疗此种情况的
以上是对“失眠多梦一直困扰着我，各种方法都不行。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
除过这个药，还有什么药吗？
治疗这种疾病的药物很多的，七叶神安片，安神补脑液，等药物都是可以治疗的
病情分析：
你好，失眠多梦考虑与心理因素有很大的关系，应该保持心情愉快。
指导意见：
平时养成规律的生活习惯，按时睡觉，多参加户外有氧运动锻炼，多与同龄人沟通交流，睡觉前避免兴奋。
吃什么药？
服用安神补脑液或者是中药进行调理，效果不好改用西药镇静药。
西药镇静药效果也不好，用了好多，三甲医院的
到精神卫生中心去就诊，那里的镇静药物齐全。
去过上海精神卫生中心，苏州精神卫生中心都去过
按照医生的指导服用药物，同时要调整好心态。
病情分析：
失眠多梦常由精神紧张、思虑过度、苦恼、忧虑、心事重重、想入非非等引起。
指导意见：
失眠多梦的治疗方针主要以改善睡眠环境、调整生活规律为主。日常生活要注意改善，不要饮茶、咖啡等自己精神因素的饮料。
吃什么药呢？
治疗失眠多梦的方法有很多，最有效的方法就是吃一些安眠的药物，比如阿普唑仑，右佐匹克隆。不过这种药物依赖性很强，所以一般都要在医生的指导下服用，选择也要慎重。可以选择副作用比较小的中药进行调理。从中医角度来讲，失眠与肝，脾，胃功能失常有关。常用的中药方子有龙胆泻肝汤，归脾汤，中成药有六味地黄丸，安神定志丸等。
可是我好肝脾肺胃都很好，唯一不好的是肾
你可以配合六味地黄丸。
吃过没有用
你可以配合西医治疗。
没有用。。
你不敢有这样的心理。
我敢有！一直都敢
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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