腰疼，不是特别疼就是感觉不舒服，
健康咨询描述： 也不知道是腰疼还是肾不舒服，就是能感觉出来不舒服，走路的时候没什么太大感觉，一静止的时候腰就有一点不舒服但是不是特别疼，去医院拍腰片医生说有点劳损，左右拧的时候觉得腰的两侧酸，
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医生回复区
病情分析：
你好，你的情况考虑是长期久坐或者受凉导致的腰肌劳损引起的腰疼。
指导意见：
建议你近期注意不要久坐，加强保暖，可以去医院康复科做做腰部针灸推拿治疗，平时锻炼小燕飞动作，调理一段时间就可以恢复。
不能是肾病吧，我刚20多岁啊，和我熬夜有没有关系？每天吃饭不是很按时 近一个月就呆着了也没怎么出门，有时候一天就一顿饭
肾的可能性不大，你不要太紧张，这种肌肉劳损主要是久坐或者受凉导致的，只要平时注意，做做腰部针灸推拿就可以康复。
病情分析：
跟你听的资料扫描书的情况，你的腰疼不像肾的问题，应该是一个腰肌劳损的问题，拍了s光片了吗？或者是做了B超了吗？可以吃点消炎止痛的药物，布洛芬缓释胶囊
指导意见：
你提供的资料所描述的情况，你的要有一个酸痛的感觉，应该还是一个腰肌劳损问题，可能跟你的工作习惯啊！有关系，可以做一个肾脏的B超，排除一下肾的问题，如果没事的话，吃了布洛芬缓释胶囊，舒筋活血片
是去我们当地的出名的骨科看的，只拍了腰片，关键问题是我腰疼的这段时间恰巧是我辞职以后开始疼的，这段时间我每天就是在家，有的时候趴在床上玩手机，我并没有做什么劳累的活动啊
那你可能就是活动太少了，活动特别少的话，肌肉韧带会蜕变的，所以也会出现这种情况，适当增加一下运动量
病情分析：
你好，向你描述的这种情况，需要考虑这是腰部有筋膜炎劳损的症状，也有可能伴有肾虚的症状，这个需要到中医科进行触诊检查，明确诊断的。
指导意见：
像这种情况需要注意腰部的保暖，防止受凉，要避免久坐，避免长时间一种体位，需要加强腰背肌的锻炼，平时多做小燕飞做挺腹运动有助于改善症状的。进行推拿按摩，贴活血止疼的膏药，观察症状是否能够得到改善，平时多食黑色的食物，避免受凉，避免性生活过频和手淫有助于改善症状的。
以上是对“腰疼，不是特别疼就是感觉不舒服，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有一点点肾虚，我吃点六味地黄丸？
这个服药应该在中医大夫指导下进行服药治疗的六味地黄丸主要是用于肾阴虚，不知道你是阳虚为主还是阴虚为主，所以不要贸然服用。
我一直都没有搞清楚自己是肾阴虚还是阳虚，感觉和他们两个症状都符合
所以呀，最好要让中医医生给你会诊一下。
病情分析：
你好！根据你的病情描述，建议佩戴腰围，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。注意保暖，避免局部着凉。
指导意见：
平卧硬板床，侧身起床，屈膝下蹲，避免久坐，避免拎重物。在医生指导下进行腰背肌训练。可以游泳和飞燕运动。必要时去专科医院按摩科，进行牵引按摩治疗。祝你早日康复！不适随诊。
飞燕运动怎么做？
你好！你可以百度查标准的飞燕动作！
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