睡觉醒来紧张害怕心慌！

      睡觉醒来感觉害怕紧张，心慌，多数是有心肌缺血的现象，最好还是去医院做个心电图检查，平时注意多吃点有营养的食物，适当的锻炼身体，有规律的生活。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你是第一次发生这种情况吗？如果最近经常发生最好查动态心电图看看，有没有心律失常。
      指导意见：
      建议生活规律，不要熬夜，多食绿叶蔬菜及水果，多喝水，适当运动，如果没有器质性病变，考虑是心脏神经功能症。
      以上是对“睡觉醒来紧张害怕心慌！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      是精神高度紧张了，所以想太多事情了吧。这些事或许给了你很多压迫感，你应该学会放松。少想那些没用的事情，其实生活中有很多不必要的烦恼都是自己找的。
      指导意见：
      你要多做喜欢做的事，让自己沉浸在喜悦和轻松中。多和朋友们在一起，聊八卦或者是外出游玩之类的，总的来说就是让自己放松下来。你可以想些其他的，转移注意力。

      病情分析：
      这种情况主要考虑有可能是真更年期综合症，或者植物神经功能紊乱，也就是神经衰弱。
      指导意见：
      不过现在有心脏方面的症状，所以最好还是做一下检查。具体就是到医院的心内科就诊，做一下心电图和心脏彩超看一看，同时化验一下心肌酶。如果没有问题的话，这种情况治疗上可以口服养心安神的药物调理。