健康咨询描述: 小腿经常感到非常困,浑身乏力没有力气,晚上睡不着,入睡困难,多梦,说梦话
指导意见:
你好,这种情况考虑属于心脾两虚和湿气重问题,可以口服参苓白术散和归脾丸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
您这个可以改变一下,这个睡眠的习惯,一定要这个在十点钟之前睡觉。如果睡不着的话,可以用一些这个有助于睡眠的药物。这个一定要注意改善睡眠的时间和质量,这个所以有些症状才能缓解的,如果实在不行就去调一些中药。
目前失眠多能乏力,这种情况建议平时饮食蔬菜水果鱼肉蛋奶营养搭配合理,而且要多做户外体育运动,另外可以吃点枣仁安神颗粒,或者是安补脑液调整一下睡眠症状会逐渐缓解的
以上是对“腿困,乏力,失眠多梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
感觉腿困,乏力,失眠多梦,看你才22岁的年龄,这种情况考虑就是一个神经官能症表现,神经衰弱,这种情况建议你口服安神补脑液,谷维素,刺五加,放松心情,减少压力,保证睡眠质量,睡前不要喝咖啡浓茶。
病情分析:
通过你的描述和症状初步考虑跟神经衰弱有关,建议你服用安神补脑液。
指导意见:
建议平时多锻炼身体。饮食尽量少吃辛辣油腻食物,以清淡饮食为主。平时多吃新鲜蔬菜和水果。如果用药症状不改善,需要到医院做进一步的检查。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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