感觉自己抑郁了，没有动力和方向

      你好，抑郁症的表现主要是三个方面，首先是情绪持续低落，高兴不起来，对任何事情都提不起兴趣，二是活动明显减少，不愿意出门不愿意见人。三是思维迟缓，记忆力下降。另外还有心烦意乱容易发脾气等。你自己对照一下看看！
      

      病情分析：
      你这种状况确实是一种抑郁情绪的表现，可能情绪当中处于一种抑郁的状态，所以造成自己心情的低落，可能由于你自己所处环境的问题
      指导意见：
      平时要注意多做做运动，多想一些开心的事，多听听轻松的音乐，这样才能让自己调节好自己的心态，另外给自己制定好最近一段时间的计划，有没有找工作的想法。