体质弱容易得病，怎么增强体质

女 | 15岁 2020-01-05 10:55:26 3人回复来自金华市

健康咨询描述：我感觉体质弱，容易得病，从出生就有一个脂肪瘤，前年刚做手术切除，我就一直怕还会得什么其他病。而我偏偏又胖，怎么可以增强体质

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2020-01-05 11:02:52 我要投诉

你好，从你的年纪来看，现在才15岁，如果出生长了一个脂肪瘤的话，这种情况也不用特别的担心，因为脂肪瘤是一种良性的肿瘤，只要定期的观察就可以了。平时多多跑跑步。

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2020-01-05 11:20:50 我要投诉

宝贝儿你好，根据你所描述的病史及目前状况可知，自小你就身体虚弱，但是还偏胖，有脂肪代谢紊乱，出现脂肪瘤已经被切除。估计你是一个痰湿体质，气虚卫表不固，可以控制热量的摄入，增加运动，保持锻炼，不要吃油腻食品，不要吃麻辣食品，暂时可以吃玉屏风颗粒，增强体质，固益肺卫。

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2020-01-05 11:22:39 我要投诉

如果偏胖的话，最好是控制体重，因为肥胖与身体很多疾病有关系的，比如心脏病，高血压，糖尿病，还有部分恶性肿瘤。同时平时还需要做适当的运动，做适当的运动可以增强体质。
以上是对“体质弱容易得病，怎么增强体质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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