健康咨询描述: 其实我本该读高二的,但是由于去年读高一读了几个月的时候,我压力太大就休学了,想着今年重新读高一。我去年就是在这个时间前后休学的。我发现我今年产生了这种情绪:不想上学,自己很没用学什么都学不会,给自己定的目标总是达不到,控制不了自己看手机。而且我平时学习的时候听的还算可以吧,但到了考试,就比那些上课化妆,不听课,睡觉的人分数还少。而且我总是觉得身边没有可以说话的人,我父母在我小时候离异了,我跟我姥姥姥爷一起生活,我妈有了新家庭(虽然后来也离婚了),但她一个人在外面有什么事情我都很少跟她说。跟姥姥姥爷说我又怕他们担心。虽然在学校都相处的很好,但我总是觉得身边的同学朋友没有惦记我是否存在的,我没上学都不会有人回家发消息问我。我会因为身边的人不一定什么动作,什么话就产生自责情绪,导致我很长时间走不出来,影响我的正常生活。我想改变,但每次出现这种情况的时候我只会自责,不想面对。我该怎么办。
根据描述目前存在一定的情绪问题。例如情绪不稳定,或者是情绪低落伴有自责。一方面与精神心理有所有关。例如受学习环境或者家庭环境的影响。另一方面可能与个性有关。需要排除某些精神心理疾病,例如抑郁症。建议及时调整心态,增加自信,加强与人沟通,及时化解压力或者不良情绪,严重者建议及时就诊。
从以上情况开始分析,表现为家庭自幼父母离异,近期感觉自信心不足,厌学,难以自控玩手机,考试成绩下降,个人分析需要考虑可能是有一定程度的抑郁状态。建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊,接受定期心理治疗
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