自从2018年的十月份左右生下孩子我腰就一直很痛

      通过你的详细描述考虑腰椎间盘突出的可能性较大，分析现在怀孕，不建议拍片检查，以免有辐射对孩子不利，建议适当休息一段时间，不要着凉受寒，注意保暖。可以局部热敷。
      
      以上是对“自从2018年的十月份左右生下孩子我腰就一直很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，目前有腰间盘突出的临床表现。注意保暖，避免过度劳累，避免熬夜。避腰部着凉。可以局局热敷、周林频谱照射，改善局血液循环。
      指导意见：
      平卧硬板床，侧身起床，屈膝下蹲，避免久坐，避免拎重物。远离阴暗潮湿环境。适度补钙，多晒太阳。在医生指导下进行腰背肌训练。祝你早日康复！不适随诊。