健康咨询描述: 很长时间感觉自己过的很虚无每天过得一样的生活,从没有改过而且我感觉我浑身上下都没有精神
你好,很高兴帮助你。人的一生有很多事情可以做,你的人生才刚刚开始。后面的人生会很精彩。所以要找到自己的方向,每个人都有自己适合的事情可以做,每一个人都是有用的,只要你坚持做做更好的自己。
医生,那我总是感觉自己身上没有精神,但是运动起来就消失了是怎么回事
可能是思想负担比较重。可以多运动,找到自己的兴趣爱好。
你好,出现情绪低落现象主要与精神压力过大有关,需要及时调整心态,日常生活中需放松心情,保持乐观开朗的情绪,多与家人朋友沟通,多参加班集体活动,努力学习,提升自身综合素质。
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