健康咨询描述: 我一直放不开对一个我不喜欢的名字的束缚,我认为自己不应该老想着这个名字,所以我一直排斥这个名字,求助,如何让自己接受这个名字,怎么样才能让我允许这个名字出现在我脑海中,请开导开导我
指导意见:
你存在明显的强迫症状,考虑为强迫症的可能性大,建议于精神科就诊,进行详细的躯体检查和精神检查,明确诊断后进行进一步的治疗,平时注意加强运动,放松心情,遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助,加强自信心的培养,多看到自己的优点,接纳自己的缺点
病情分析:
根据你的叙述,你说一直放不开,对一个不喜欢名字的束缚,那我可不可以认为你的不喜欢或者不允许都是你的决定,如果说你允许自己喜欢他也是你的选择。
指导意见:
不喜欢他也是你的选择,不知道喜欢不喜欢会不会影响到你的情绪。那是不是可以这么说,我们是在给自己做一个游戏呢,如果他让他影响到我们就影响到,如果不让他影响到我们,也是我们自己的选择,是不是?决决定权是在我们手里,好像我们拱手让出,希望别人给我们做决定。
我也想放开对这个名字的束缚,但我决定不了自已不去受这个名字的影响该怎么办?
这个名字对你会有多大的影响,想到这个名字你会想到什么?可以把你的感受想法表达出来。
想起来后,会感到焦虑,因为我害怕面对他,为什么会害怕想起来呢?是因为我一旦想起来想忘掉却忘不掉,让我很痛苦。我该怎么办?
可以去寻求专业心理老师的帮助,慢慢的把你的心结打开,让心理老师慢慢的帮助分析,理解您的心思,情绪被表达出来,就慢慢疗愈了,试试看。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线