我活得很累很累，，很难过

      对于你这种情况是典型的焦虑和抑郁症。应该放松心情，每个人都有自己的难处。生活本来就是很不容易的。所以应该更乐观的去面对，建议你找个心理医生进行咨询和开导。
      

      出现焦虑抑郁的症状，需要及时调整情绪，分散注意力，减轻压力的必要的话还需要去专业的心理诊所进行心理疏导。平时还要注意休息，睡眠充足。多跟家人朋友沟通
      

      考虑和心理因素是有直接性的关系的，这种情况需要积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导，同时应该积极的放松一些心情，保持良好乐观的心态，才能够达到很好的治疗和治愈的目的。
      
      以上是对“我活得很累很累，，很难过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一般是长期的负面情绪积压内心压抑导致的情绪失控现象，对于这个情况，可以先通过一些疏肝理气的中成药物来做一下调整，适当运动增加血容量
      指导意见：
      平时自己学习一些情绪管理方法也是非常重要的，可以通过自己分析一下情绪烦躁的原因，调整内心的想法，以及通过适度的运动来改善。

      病情分析：
      上述情况有可能是属于抑郁症的，一般和精神紧张，压力大有关系的
      指导意见：
      每个人的一生都不是一帆风顺的，一定要保持积极乐观的心态，可以去医院精神心理科检查，可以治愈的