感觉自己一事无成，活的失败，心情持续低落

      病情分析：
      目前你的年龄刚刚20多岁，正是朝气蓬勃，干事创业的时候，可能出现了一些阻碍，让你产生的这样的负面的情绪反应了
      指导意见：
      我们的生活和人生道路并不是一帆风顺的，总会遇到坎坎坷坷的，发生一些负面的情绪反应，包括垂头丧气也属于正常的一种心理的表现形式，我们不要回避么，永远的接受，认清自己的实际能力范围，不要超出自己的能力范围，去做一些自己无法做到的事情，我们要从自己的身边小事情做起，力所能及的做好，慢慢的就会好起来

      病情分析：
      你所提供的材料中有抑郁障碍的诊断线索，不能排除这些症状是抑郁症的表现。抑郁障碍是指各种原因引起的以显著而持久的心境低落为主要临床症状的一类心境障碍，临床上主要表现为情绪低落、兴趣丧失、精力不足、自我评价过低，甚至会有自伤、自杀行为。
      指导意见：
      建议你到精神专科医院进一步就诊评估，如果确诊，在专科医生的指导下使用抗抑郁药物，才能控制你的抑郁症状。

      病情分析：
      晚上好，从你提供的信息看，有明显的抑郁症表现，比较严重，影响你的生活体验，自我认同，抑郁症与性格敏感性，消极压力应对策略，社会支持缺乏，负性认知偏向等因素有关系。
      指导意见：
      可以抽时间去医院看一下心理门诊，让医生开点疏肝解郁，安神补脑的药调理一段时间。
      规划一下自己的时间，明确生活的目标和方向，积极的行动起来，让自己改变，获得生活的价值感和控制感，避免生活的杂乱无章，空虚无聊和漫无目的。
      多与家人，朋友聊聊，说说自己的郁闷，烦恼，他人的理解，体谅，鼓励，支持有利于放松心身，获得好的心情。
      培养一些兴趣爱好，拓展自己的人际圈子，丰富自己的生活内容，转移一下注意力，避免沉浸在负性信息中。
      多注意生活的积极面，多注意自己的优势和进步。
      以上是对“感觉自己一事无成，活的失败，心情持续低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！