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医生回复区
2020-01-06 23:36:22 我要投诉
根据你口述的症状，虽然现在拆了石膏，但是还不能够过于负重，尤其是不能下楼梯，或者是猛地用力进行超负荷的运动，一定要循序渐进的增加运动量，防止二次损伤，因为足踝部位在身体中承担着重要的负重作用。
2020-01-06 23:37
ask92654829fs
追问
摸上去也不疼做按摩的话要怎么样
2020-01-06 23:38医生回答：
目前不建议按摩。
2020-01-06 23:43
ask92654829fs
追问
那要怎么做
2020-01-06 23:44医生回答：
目前要做的就是保证足够的休息，另外睡觉的时候要把足部适当的垫高一点，促进血液循环。促进肿胀的恢复。
2020-01-06 23:37:18 我要投诉
像这种脚踝外伤以后出现的这种撕脱的骨折骨折片比较小，大多数通过石膏固定都能够愈合的，一般需要固定一个月左右，你现在20天稍微早一些尽量不要下地活动不然会出现肿胀逐渐慢慢消失不用着急
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