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熬夜心慌睡不着难受不舒服

男 | 21岁 2020-01-07 01:28:35 2人回复来自

健康咨询描述：最近这几天熬夜心慌睡不着觉有点喘不过来气

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田鹏飞淄博市第一医院主治医师擅长: 高血压病，冠心病，心律失常，心力衰竭帮助网友：37677称赞：1

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2020-01-07 03:40:14 我要投诉

经常熬夜，缺乏有效的睡眠会造成心脑血管疾病，所以建议你一定要保持有效的睡眠，不要熬夜，必要的时候应该去医院做个心脏彩超或者心电图检查，平时还要注意饮食要清淡，不能吃过于油腻辛辣的食物。

刘德震长春红星医院副主任医师擅长: 擅长用中西医结合方法治疗内科常见病，慢性病，心脑血帮助网友：145559称赞：3602

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2020-01-07 01:32:31 我要投诉

你好！根据你说的症状最近这几天熬夜心慌睡不着觉有点喘不过来气，不舒服，有可能是由于睡眠不足用脑过度等等情况导致的植物神经功能紊乱，改善这种情况首先应当注意保健，避免各种可能影响健康的原因，每天适当做一些体育活动放松放松身心也可以调整代谢恢复正常，网上不能详细了解你的病情，建议供你参考。

2020-01-07 01:33 ask926550267m 追问

现在就睡不着有什么方法能缓解吗

2020-01-07 01:36医生回答：

这种情况可以先做一次冥想，一心一意的想一件美好的事物，或者构思一件美好的事情。