戒糖的人可以吃毛栗吗

女 | 17岁 2020-01-07 12:31:11 4人回复来自

健康咨询描述：戒糖的人可以吃毛栗吗，生的，没有炒的，可以多吃吗

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2020-01-07 12:36:15 我要投诉

你好，板栗具有益气健脾、厚补胃肠的作用，板栗中富含维生素C，而我们知道，维生素C能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，还可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，所以戒糖也可以少吃！

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2020-01-07 12:43:39 我要投诉

根据你的情况，戒糖的人，只要没有血糖升高，糖尿病史，是可以吃的。最好不要吃生的。吃熟的栗子，炒熟的，煮熟的都可以。平日多运动，多吃蔬菜，低盐饮食。每天食盐不超过六克

郭海良本溪市中心医院副主任医师擅长: 各种心脏病（冠心病、心肌梗塞、心肌梗塞的介入治疗、帮助网友：186857

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2020-01-07 12:44:22 我要投诉

如果血糖偏高的话，那么毛栗这个是可以吃的，但是一次要少吃，平时要控制饮食加运动，可以馒头，米饭，花卷一次可以少吃，这样产糖就不会那么太高，同时要加强运动

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2020-01-07 12:39:32 我要投诉

      病情分析：
      毛栗子含有糖的，最好不吃或少吃，以免引起血糖增高，对身体产生影响。
      指导意见：
      建议严格控制饮食，避免吃含糖食物，饮食搭配合理，营养均衡，稀饭的量也要控制。适当活动，注意休息，保证睡眠。