健康咨询描述: 时间:断断续续快一年 不开心,莫名的伤感想哭,失眠,不想和身边的人说话,有时候会很想小个地方自己躲起来
病情分析:
你好,从你的描述来看,不排除存在抑郁倾向,建议尽可能的放松身心、忌胡思乱想、适当转移注意力、多去室外参加集体活动、呼吸新鲜空气、平时应多吃新鲜的水果和蔬菜补充维生素,必要时可进一步咨询心理门诊。
指导意见:
这个情况考虑大多数应该是有心理问题,可以直接到心理科去做检查看一下对症处理,平时注意观察,定期复查就行,失眠这个症状可以直接用安神补脑的药物进行改善,这个没问题的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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