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没有什么病,只是咨询一些健康常识。

女 | 18岁 2020-01-07 23:26:51 8人回复 来自

健康咨询描述: 本人高三学生,因作业多,经常要熬夜大约熬到3:00。第2天6:00起床。每天喝4-5杯咖啡提神。会对身体有什么影响吗?

医生回复区

张玥
张玥 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 高血压及并发症,冠心病,心律失常,心衰等心内科常见 帮助网友:26098称赞:2
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2020-01-07 23:30:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的描述来看,目前存在透支身体的情况,长期熬夜、饮用咖啡会对神经系统产生一些不良的影响,所以应尽量避免之,建议改善生活方式,规律作息、避免劳累及熬夜,多想办法提高学习效率、而非一味地耗时间。
      指导意见:
      

杨雪飞
杨雪飞 安阳市中医院   主治医师 擅长: 外感发热,咳嗽,喘证,感冒 帮助网友:19225称赞:12
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2020-01-07 23:31:29 我要投诉

      你好,根据你的描述,不能靠喝咖啡提神,咖啡里边还有咖啡因,刺激大脑中枢神经,从而起到提神的作用,对身体有危害。可以去洗冷水脸,能清醒提神。凌晨三点入睡,六点起床,三个小时睡眠时间,影响第二天精神状态。最少保证五六个小时的睡眠时间,才能提高学习效率。
      

潘凌云
潘凌云 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 心律失常,冠心病,高血压 帮助网友:19563
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2020-01-07 23:32:09 我要投诉

      你好!像你说的这种情况,长期的睡眠不足,肯定会出现机体的各种不适像高血压,心脏病等等。那都是每天四五杯咖啡提神,也会导致交感神经兴奋,出现心慌,胸闷,气短等情况。咋会有这么多的作业呢?
      
      以上是对“没有什么病,只是咨询一些健康常识。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

祝杰
祝杰 山西省第二人民医院   副主任医师 擅长: 痛风,类风湿关节炎,脊柱炎,红斑狼疮,血管炎等。 帮助网友:1632
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2020-01-07 23:33:33 我要投诉

      会,再繁重的学业也以身体健康为主。由于年轻,身体好,偶尔或短时间的熬夜,然后经过休息调整,影响身体很小。如果准备长期这样,属于透支身体,内分泌也会紊乱,反而不利于自己。而且,学习讲的是效率,靠熬时间出不了成绩。
      

尹承华
尹承华 济南市第五人民医院   副主任医师 擅长: 高血压、冠心病、心肌梗塞、心律失常、胃炎、胃溃疡、 帮助网友:5279
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2020-01-07 23:33:10 我要投诉

      经常熬夜到三点,第二天六点起床,睡眠时间仅三个小时。如果时间久了,会造成植物神经功能紊乱、神经衰弱等。靠咖啡来提神,可能对胃部也会造成一定损伤。
      

付一鸣
付一鸣 滕州市西岗中心卫生院   主管护师 擅长: 高血压、冠心病、肺炎、糖尿病、银屑病、等疾病的治疗 帮助网友:10698称赞:5
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2020-01-07 23:32:32 我要投诉

      病情分析:
      长时间熬夜会影响身体健康的,也容易引起生物钟紊乱,长时间大量喝咖啡也不利于健康。
      指导意见:
      建议制定周密的学习计划,避免熬夜,规律作息,加强营养,积极锻炼,以提高机体抵抗力。多吃健脑食品,多吃新鲜蔬菜水果。
      

王传文
王传文 济南市市中区人民医院   医师 擅长: 高血压病,冠心病,急、慢性心功能不全,心律失常,心 帮助网友:8834称赞:4
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2020-01-07 23:32:41

      病情分析:
      经常出现这种作息规律的话,容易导致身体出现一个植物神经功能紊乱。
      指导意见:
      要想有高效率的学习,首先要保证夜间充足的睡眠质量。少喝咖啡。适当的活动锻炼一下身体。
      
      以上是对“没有什么病,只是咨询一些健康常识。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈瑷玲
陈瑷玲 雅安职业技术学院附属医院   医师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,消化性溃疡,消化道出血,呼吸衰竭 帮助网友:125
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2020-01-07 23:33:30 我要投诉

      病情分析:
      会,经常熬夜会引起头晕乏力,记忆力下降,免疫力降低等情况,而且过多饮用咖啡会引起心动过速感到心悸,长期大量饮用还会引起缺钙等。
      指导意见:
      建议权衡利弊,适当的控制熬夜,学会合理安排自己的时间,高考是需要体力和精力坚持到最后的,不要得不偿失。
      

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