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医生回复区
2020-01-08 09:42:42 我要投诉
就你目前的年龄，看你是你的身体正处于发育阶段，你吃这点水果饮食，会严重阻碍你的骨骼生长，以及正常发育，建议还是不要盲目的追求完美的身材，可以参加适当的体育运动，促进代谢。不要吃油脂重的食物和膨化食品及零食就可以了。
2020-01-08 10:55
ask92658137as
追问
我这样吃不是营养都有了吗？为什么还会影响发育啊
2020-01-08 14:04医生回答：
我觉得你这样吃营养肯定是不够的，能量不够。
2020-01-08 09:06:17 我要投诉
病情分析：
这么年轻，其实在饮食方面没有什么特别的注意，只要能够健康环保就行。
指导意见：
没有必要适当的控制，因为你现在是发育的时候，如果你想要保持身材的话，你这种可以
2020-01-08 10:54
ask92658137as
追问
如果这样吃的话好不好对身体不好啊
2020-01-08 10:54医生回答：
对身体没有什么很大的坏处。
2020-01-08 09:08:01 我要投诉
病情分析：
您的饮食安排还是可以的，但是还是应该相对多添加一些绿叶蔬菜。
指导意见：
建议饮食一定要多样化，粗细搭配，荤素搭配，不要偏食，不要挑食，多吃新鲜的瓜果和蔬菜，多喝水。
以上是对“饮食安排对身体的影响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2020-01-08 10:53
ask92658137as
追问
如果这样吃的话好不好对身体不好啊
2020-01-08 10:54医生回答：
经常这样吃是不可以的。
2020-01-08 10:56
ask92658137as
追问
那有没有可以减肥的食谱，营养都有，还可以瘦的啊
2020-01-08 10:57医生回答：
只要做到营养均衡，不要吃得太多，就可以多吃一些粗粮类的食物和蔬果，每顿饭七分饱。而且要坚持适当的体育运动。
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